Hüceyrə yeniləyən meyvələr

Hansı meyvələr hüceyrə sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir?

Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər, üzümün qabığının, tərkibinin və tumlarının orta hesabla 20-ə yaxın müxtəlif antioksidant maddə ehtiva etdiyini deyirlər.
Bu maddələr böyrəklərin işləməsini təmin edib ürək döyüntüsünü tənzimləyir.
 
Qaraciyəri təmizləyən qara üzüm, qabığı və tumları yeyilərsə hüceyrə yeniləyərlər.
Badımcan A vitamini, fosfor və özünə xas bəzi maddələr ehtiva edir.
 
Badımcan sinirləri sakitləşdirir və ürək döyüntüsünü nizamlayır.
 
Pomidorun ehtiva etdiyi likopen xərçəng riskini azaldır, damarları qoruyur və yaddaşı dəstəkləyir.
 
Balqabağın xüsusilə başda ağciyər xərçəngi olmaqla, bədənin xərçəngə tutulma riskini azaldan təsirləri mövcuddur.
 

Milli.Az

Digər maraqlı xəbərlər Milli.Az-ın Facebook səhifəsində

Mənbə: milli.az

Pin It

Şərh yazın

Sizin e-poçt ünvanınız gizli saxlanılacaq, saytda heç kimə görsənməyəcək. Zəruri olan sahələr * ilə işarələnib

Siz bu HTML etiket və atributlardan istifadə edə bilərsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>